毎日のNEWSはびっくりするくらい色々。そんな毎日を私はどんなふうにかんじているのかな〜 いつか振り返れるように日々を記録して・・・

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ツラ〜い花粉症の対策はね・・・
ほんと、誰か教えて!と叫びたくなる感じです。

休肝日を増やして体調を整える。
早寝早起きをする。 と色々考えてみるわけですが
いまひとつ 実行をkeepできる自信がないので
私の投資!

クイックマッサージじゃなく まじマッサージの施術をうける!です。

身体全体を一時間かけてしっかりじっくりもみほぐす。
これを一週間に一度実行しています。


お金もかかるけど病院とか薬とか考えるとそちらの方がいいかと。
どうしても〜〜って言うときは お薬に頼っちゃいます。

そして できる人とできない人がいるのですが
寝るときもマスク!

これで朝起きたときが全然ちがいますよ〜〜!

是非一度お試しあれ 慣れたらマスクでも寝れちゃいます!
但し 朝起きたときに 顔にゴムの型がついてるかも〜^_^;




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テーマ:花粉症 - ジャンル:日記


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